강동구정신건강복지센터는 천호보건지소에서 대사증후군 검사를 받으며 알게 되었어요

강동구정신건강복지센터에는 여러프로그램이 있어요

공예프로그램, 요리프로그램, 스트레스관리 프로그램, 우울집단프로그램등이 있는데
저는 [우울집단프로그램]에 참여했어요.
누구나 살면서 미래에 대한 불안함을 가지고, 지나간 과거의 후회와 나에 대한 자책, 비판을 참여자들과 함께 이야기나누며 많은 치유가 됐어요
나에 대한 우울을 직접 들여다 보고, 나의 우울에 친철하게 대하며, 함께 가는~ 여러감정들 중에 하나인 우울임을 인지하고~ 이해하며
진행자 선생님의 공감, 도움을 받으며 회차가 진행될수록 밝아지는 저는 느낄수 있었어요

프로그램을 계획한 서홍택님의 자상함과 따듯함은 매번 느낄수 있었어요
간식을 준비해 놓고 기다리시며~ 시작과 끝날때까지 함께 하시며~ 조금도 불편함이 없도록 서포트 해주시는 걸 느꼈어요.

힘든 과정을 끝까지 참여할 수 있도록~ 이끌어 주시고~ 도와주신~ 친절한 서홍택님 고맙습니다.^^
다음주에는 8회차 프로그램이 끝나지만, 한달 후에 다시모임을 열어주셔서~ 이후에 삶을 되돌아보고, 체크하고 느낀점을 공유할 수 있도록 해 주셔서 감사합니다.

좋은 프로그램을 기획하고 참여할 수 있도록 꾸준히 전화, 문자, 격려해 주신 서홍택님 감사합니다^^